健康志向のランナーには、必須アイテムになるのではないかと思います。 今年の自分へのクリスマスプレゼント（『今年もよく走ったで賞』）に購入しようかと。 カラーは、ブラック、ブルーがあるみたいですが、、私は「ブラック」にしたいですね！ 主な用途:…

皆さん、今流行の体感トレーニングってどうですか？ FacebookやTwitter、Instagramなどで、いつも何かしらの体感、自重トレーニングがアップされていますね。 かく言う私も、小デブ時代から、断続的に腹筋、腕立てなどを中心にトレーニングをやってきました…